Tendinopatia

Tendinopatia


É uma doença gerada por esforço repetitivo ou sobrecarga mecânica do tendão. Causa inflamação, dor intensa, limitação para realizar atividades e, no longo prazo, pode ocasionar deformidades ósseas quando fica crônica.

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O Tendão

Os tendões são estruturas que estão presentes em diversas partes do corpo, sendo essenciais para o bom funcionamento do sistema músculo esquelético, pois são a conexão entre os músculos e os ossos. Eles são compostos por colágeno e têm a capacidade de suportar grandes demandas. 

Na região do pé e tornozelo, os tendões são submetidos a grandes tensões, devido à sustentação do peso do corpo, seja quando praticamos esporte ou simplesmente caminhamos.

Os tendões são bastante resistentes, mas podem ser lesionados por sobrecarga, esforço repetitivo ou falta de condicionamento muscular. Outros fatores prejudiciais são:
  • Calçados impróprios;
  • Treinos inadequados e sem acompanhamento;
  • Obesidade;
  • Alteração no alinhamento dos membros. 
Além disso, doenças reumatológicas ou metabólicas também podem ser a causa do problema.

Lesões do Tendão

Entre as principais lesões de tendões estão:
  • Peritendinite - Lesão causada por inflamação no peritendão, estrutura que reveste externamente o tendão propriamente dito;
  • Tendinite - lesão causada no corpo do tendão, pela inflamação aguda, causa bastante dor;
  • Tendinose - lesão causada pela degeneração do tendão. Muitas vezes causada por uma tendinite tratada de maneira inadequada;
  • Rompimentos parciais ou totais - lesões crônicas, representam uma consequência da sobrecarga do tendão.
Os tratamentos são variados, desde órteses e analgésicos, passando por fisioterapia, ondas de choque e infiltrações, podendo chegar até a procedimentos cirúrgicos, como tenólises e transferências de tendões.

A avaliação clínica detalhada, associada a exames de imagem, irá determinar o tendão acometido, o tipo e gravidade da lesão e, assim, direcionar a opção terapêutica.

Sobre o Dr. Felipe Serzedello

O Dr. Felipe Serzedello, Ortopedista e Cirurgião do Pé e Tornozelo, acredita que aliar excelência técnica e atendimento humanizado é essencial para devolver qualidade de vida e desempenho aos seus pacientes.
Formado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Realizou a especialização em Cirurgia do Pé e Tornozelo, e residência médica de Ortopedia e Traumatologia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (IOT-HCFMUSP). 

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Perguntas Frequentes

  • Como prevenir a tendinite do tornozelo?

    Para evitar a lesão, é necessário usar um tênis adequado e manter os músculos da região fortalecidos e alongados. Outra dica é não exagerar nos treinamentos e respeitar o período de repouso entre eles.

  • Compressas geladas ajudam no tratamento da tendinite?

    Sim! A aplicação de compressas geladas no local ajuda a diminuir o processo inflamatório. Outras medidas eficazes são: elevação e compressão do tornozelo.

  • Quem tem tendinite pode praticar atividades físicas?

    Na fase inicial do tratamento, é recomendado um repouso relativo, ou seja, reduzir o nível de atividade física para diminuir o esforço repetitivo sobre o tendão. Após essa etapa inicial, é preciso fortalecer e aumentar a resistência muscular para, posteriormente, retomar as atividades esportivas.

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